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‘Sanas costumbres’

La depilación: que tipo elegir

porVirginia González Noviembre - 23 - 2009 Añadir Comentarios

La depilación, que tipo elegir

La depilación, que tipo elegir


A todas nos gusta tener una piel suave y lisa como la de un bebé, pero cada una de nosotras decide conseguirlo de forma diferente. Unas prefieren que les dure mucho tiempo y si pueden permitírselo deciden recurrir a la depilación láser y sus derivados.

Otras con menos recursos optan por la depilación con cera o con máquina eléctrica. Las que se niegan a sufrir prefieren la depilación con cuchilla o con cremas. Veamos algunas de ellas.

Depilación a base de ceras

Para conseguir una depilación duradera de un mes pues usar este tipo de depilación. Puedes usar de dos tipos, las calientes que facilitan que sea arrancado el vello desde la raíz, o las de cera fría, más adecuada para las pieles con varices o sensibles.

Esta depilación elimina el vello de raíz y ralentiza su crecimiento a medida que pasa el tiempo. Si además de esto quieres realizar un peeling a tu piel usa aquellas que sean de resinas naturales o de azúcar y limón.

Con depilación eléctrica

Este tipo de depilación lleva años utilizándose y es se ha reciclado y mejorado día a día para que logremos tener una depilación más perfecta y las molestias sea cada vez menores.

La evolución ha llegado hasta tal punto que se han creado depiladotas para zonas específicas del cuerpo como las depiladoras para cejas y labios.

Depilación láser

Es el último grito en depilación y es hasta el momento la más duradera, realizando varias sesiones (dependiendo de cada tipo de mujer se tendrá que dar un número otro de sesiones), se termina por conseguir que no haya más vello en la zona depilada.

Este tipo de depilación se debe hacer en verano si se piensa ir tomar el sol, se debe hacer dos meses antes de la llegada del verano, por ello es más recomendable que se haga en invierno.

El IPL

El IPL, son las siglas del Luz Pulsada Intensa y usa al igual que la depilación láser, energía en forma de luz. Pero en este caso se usan diferentes tipos de onda según la piel y el color del vello de la persona.

Esto funciona siendo absorbido la luz por el folículo y causando un calor que hace que finalmente el vello se caiga. El problema de este tratamiento es que no podrías tomar el sol en un semana y el la siguiente tendrás que tener especial cuidado.

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Los beneficios del té

porHelena García Octubre - 21 - 2009 Añadir Comentarios
El té es una bebida con múltiples propiedades

El té es una bebida con múltiples propiedades

Son muchos los beneficios que tiene tomar una taza de té al día: reducción del riesgo de cáncer, eliminación de grasa y de líquidos, menor riesgo de padecer cálculos biliares… Esta bebida se ha ido abriendo camino a través de diferentes culturas, y cada vez con una mayor aceptación por parte de la población.

Como sabrás, es mucho más común y rutinario tomar té en los países asiáticos, o en europeos como Inglaterra, donde existe socialmente la “hora del té” (hacia las 4 de la tarde). España siempre ha sido un país que se inclina más hacia el café: café para desayunar, después de comer, quedar para tomar un café, etc. Pero, poco a poco, el té le esta ganando terreno a nuestro café, y es que son muchos los que están notando sus propiedades beneficiosas en la salud.

Un poco de historia

El té es la bebida más consumida del mundo, después del agua. En China se utiliza desde hace 3.000 años, y desde un principio se supo que contenía elementos que ayudaban a mejorar la salud, por lo que se utilizaba como bebida medicinal.

Durante siglos, éste fue el fin único de esta bebida, pero cuando se descubrió que podía tomarse sin motivo de enfermedad, y que su sabor era exquisito, no tardó mucho en extenderse como cultura por toda China, Japón, Corea y, finalmente, en todo el territorio oriental.

No fue hasta principios del siglo XVII cuando el té cruzó fronteras y llegó a Europa. La bebida fue bien acogida por los ingleses, quienes lo hicieron parte de su cultura y se encargaron de popularizar su consumo por el resto del mundo.

Actualmente, el consumo de té verde es más común en Oriente, mientras que en Occidente solemos tomar té negro.

Múltiples propiedades

Una de las propiedades más conocidas del té es la antioxidante. Esto se traduce en que el consumo de esta bebida ayuda a eliminar el colesterol y la formación de arteriosclerosis.

Es una bebida excitante, porque contiene teína. Puede ayudarte a mantenerte despierto y a concentrarte pero, si eres una persona nerviosa, lo ideal es que consumas el té rojo, que no altera el sistema nervioso.

Mejora tus defensas y combate la anemia, porque contiene pequeñas cantidades de hierro y cobre.

Beber una taza de té diaria ayuda a prevenir algunos tipos de cáncer en un 40% de los casos, según un estudio de población realizado en China.

Además, existen muchos tipos de té, para que no caigas en la rutina y puedas disfrutar de la variedad de sus sabores y beneficios. Como ves, todo son ventajas. Únete a la moda del té.

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Unos truquillos para estar radiante

porAna Isabel González Septiembre - 1 - 2009 Añadir Comentarios

Con unos trucos, tu cara puede parecer la de una niña

Con unos trucos, tu cara puede parecer la de una niña

Uno de los objetivos que buscamos todos y todas es sentirnos bien con nosotros mismos. Aunque no es imprescindible ser una belleza para conseguir esto, está claro que ayuda. Por ello, hoy vamos a dar unos truquillos de belleza.

Una piel radiante, un cuerpo sin kilos de más o unos dientes más blancos son algunos de los objetivos que podemos conseguir gastándonos un dineral en lociones y tónicos que nos ayudan a conseguirlo. Pero en época de crisis, nada como optar por las soluciones caseras, con ingredientes naturales, que además de evitar los tan temidos efectos secundarios, nos ayudarán a ahorrarnos unos eurillos consiguiendo los objetivos propuestos.

Trucos de belleza: Cómo cuidar la piel de nuestro rostro

Está claro que nuestra cara es lo primero que se ve cuando nos encontramos con alguien. Refleja nuestro estado de ánimo, nuestros sentimientos y también nuestro estado de salud. Para mostrarla radiante, hidratada y sin manchas, nada como una serie de sencillos trucos.

Si notamos la zona seca, nada como quitar los huesos a un puñado de cerezas y batirlas. Aplicando la pasta en la cara, hay que dejarla que actúe durante 20 minutos y retirarla con agua tibia. Si consigues no comerte la mezcla, tu cara se verá mucho más revitalizada.

Si, por el contrario, tu problema son las manchas, no hay nada mejor que aplicar con un algodón un poco de aceite de rosa mosqueta cada día. Poco a poco desaparecerán, igual que lo harán las pequeñas arrugas que se forman alrededor de los ojos.

Y si tu rostro está lleno de pecas, y sientes que con el sol se han oscurecido y quieres aclararlas, aplica todos los días una gasa húmeda de una infusión de perejil recién hecha, todavía tibia. Con esto las pecas no desaparecen, pero sí se aclaran.

Trucos de belleza: Tu pelo, haz que esté perfecto

Para dar brillo y vitalidad a tu cabello, nada como mezclar una yema de huevo con una cucharada sopera de aceite de oliva. Frotando el cabello con esta pasta una vez por semana, y cubriendo tu cabeza con un gorro de plástico para que la mascarilla actúe durante diez minutos, conseguirás tu objetivo en muy poco tiempo.

Si tu problema es que la electricidad estática encrespa tu pelo, opta mejor por un cepillo de cerdas naturales (frente al de plástico). Una vez hecho el cambio, frota las puntas de tu pelo con sal marina disuelta en agua. Haz esto antes del último aclarado cada vez que te lo laves. Sentirás que no vuelves a tener el pelo electrizado.

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Da lo mejor de ti con tu sonrisa

porAna Isabel González Agosto - 29 - 2009 Añadir Comentarios

Con una sonrisa podemos dar lo mejor de nosotros mismos

Con una sonrisa podemos dar lo mejor de nosotros mismos

Una buena sonrisa es la mejor forma que tenemos para gustar. Cuando conocemos a alguien, lo que cuenta es la primera impresión, y no hay mejor forma de darla que tener una bonita sonrisa. Para eso, una serie de consejos pueden ayudarnos.

Hay una forma muy simple para provocar simpatía en los demás. Además, también hace que nos sintamos mucho mejor con nosotros mismos. Como dice el refrán, una sonrisa no sólo enriquece a quien la recibe, sino también a quien la da. Con esta creencia que tanta razón lleva, dan ganas de cuidar con más atención nuestros labios y dientes, protagonistas de nuestra sonrisa.

Una buena sonrisa: Tus labios, hidratados y radiantes

Ya tratamos hace unos días el tema de la hidratación de nuestros labios, y llegamos a la conclusión de que se trata de algo muy importante para tener una imagen saludable. Porque unos labios agrietados provocan una sensación de malestar. Además, resultan incómodos debido a la tirantez y a la facilidad de sangrado.

Para solucionar este problemilla, un consejo es derretir media cucharada de manteca de cacao al baño maría, y añadirle otra de aceite de coco y media cucharadita más de aceite de calabaza. Aplicando esta mezcla, poco a poco los labios se verán mucho más saludables. Además, para prevenir que vuelva a suceder, evita estirar los labios cuando estén secos, y tampoco los mojes con la lengua, pues sufrirás nuevas grietas.

Otra forma de hidratar los labios es frotarlos cada mañana y cada noche con un poco de vaselina esterilizada. Gracias a sus nutrientes se mantendrán perfectos y muy jugosos.

Si tu problema son las calenturas o herpes labiales, cuando notes que empieza a salir una, aprovecha para mojarla con una mezcla de vinagre y bicarbonato. Pero esto sólo es efectivo antes de que la molesta calentura haya salido.

Una buena sonrisa: Unos dientes más blancos, una sonrisa feliz

La fruta ayuda a que nuestros dientes parezcan verdaderas perlas. Las fresas funcionan como blanqueador. Para notar sus efectos, sólo hay que comerlas después de una limpieza bucal. Después, sin lavar los dientes, utiliza hilo dental para que desaparezcan las semillas. Verás que quedan mucho más blancos.

También las naranjas tienen estos efectos. Sólo tienes que rallar su piel y ponerla encima de la pasta de dientes, una vez que la has echado en el cepillo. El esmalte quedará mucho más limpio, y verás tus dientes más blancos.

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Unos labios hidratados, tu mejor carta de presentación

porAna Isabel González Agosto - 17 - 2009 Añadir Comentarios
Una sonrisa sana

Una sonrisa sana

El calor o el frío, la sal del agua del mar, el aire… Son muchos los factores que pueden secar nuestros labios. Y es que unos labios agrietados, deshidratados o con mala apariencia hacen que nuestro rostro no brille con la intensidad que realmente tiene.

Por tratarse de un área tan delicada del órgano más extenso de nuestro cuerpo, la piel, la agrietación de los labios ocurre con más regularidad de la que nos gustaría. Pero eso se va a acabar. Unos sencillos trucos conseguirán que nuestros labios se vuelvan apetecibles y apetitosos, carnosos, sensuales y, lo que es más importante, que no los sintamos tirantes y doloridos.

Calor y frío, enemigos de nuestros labios

Nuestros labios son una de las pocas zonas del cuerpo que no podemos proteger de la temperatura. Invierno y verano nos dañan esta zona de la piel sin que podamos hacer mucho para evitarlo.

Cuando hace calor, los rayos del sol penetran en nuestros labios, ya que esta zona no tiene melanocitos, la sustancia que hace que el resto de nuestra piel se broncee. Hay quien hidrata los labios con la propia saliva. Pero aquí hablamos de un arma de doble filo, ya que unos labios humedecidos con saliva a los que les da el aire pueden terminar cortándose o agrietándose. Por tanto, las mejores épocas para esta zona de nuestro rostro son la primavera y el otoño.

Hidratación, nuestra mejor arma

Lo mejor que podemos hacer es mantener nuestros labios hidratados, ya sea con productos específicos, como vaselinas o cacaos, o con la misma crema hidratante que utilizamos en el resto del cuerpo. Otra opción es la saliva, aunque ya hemos dicho que no es la mejor, puesto que con el aire se cortan, y esto, de nuevo, les aporta una apariencia poco saludable.

Para conservar el buen aspecto de esta zona de nuestra piel también podemos optar por maquillarlos cada día. Los pintalabios y brillos tapan el mal aspecto que los factores externos han podido provocarles, al mismo tiempo que los hidratan, ya que todos estos productos llevan ingredientes específicos para esto.

Y como aquí abogamos por los remedios caseros, y también los hay para esto, para dar luz a nuestros labios podemos disolver un poco de miel en agua templada. Aplicándonos la mezcla sobre los labios la circulación se activa, y los labios se mantienen saludables y protegidos de aquello que les da ese mal aspecto del que huimos.

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