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El guaraná es un arbusto que ha sido utilizando desde tiempos ancestrales, ya que tiene propiedades terapéuticas. Se lo usaba, y usa, para tratar casos como la diarrea, artritis e inhibir el hambre. Aquí te presentamos unos beneficios: -       Se cree que es el elixir de la vida. -       Impide la obstrucción de las arterias. -       Ayuda a mantener un mejor fluido de la sangre. -       Gran tónico y estimulante  [ ... ]

El mal olor en los pies puede ser causado por varios factores. Aquí te presentamos los casos y como evitarlos: -       Comúnmente se le otorga el mal olor a la presencia de hongos o bacterias, por eso es necesario lavarlo una vez al día. Si has hecho algún esfuerzo físico o deporte es obligatorio lavarlos después de hacer la actividad. Es preferible remojarlos y lavarlos con un jabón que contenga  [ ... ]

El aceite de oliva se está convirtiendo en uno de los productos más usados en la cocina, debido a que es clave para comer saludable.  Aquí te enseñamos unos datos que no sabias acerca del aceite de oliva: -       Muchas personas creen que el aceite de oliva light es mejor que el extra virgen, pero no es así. La diferencia es que el aroma y sabor del light son menos  [ ... ]

Muchas veces pasa que cuando estamos hablando con una persona, esta sufre de mal aliento o halitosis. Por esta situación muchas veces evitamos conversar con ellas. La halitosis o mal aliento pueden ser causadas por varios factores: poco  o mal cepillado de los dientes, encías y lengua. Esto a la larga puede dañar una placa dental, ya que existe la acumulación de bacterias y alimentos. Esta es la principal causa  [ ... ]

-       Manzanas: son muy buenas para mantener una dieta equilibrada, ya que contiene fibra que ayuda a mantener sano el sistema digestivo al mismo tiempo que mantiene bajo el nivel de colesterol. La manzana ayuda a mantenerte satisfecho y no tiene calorías. Unos estudios han comprobado que el consumo de manzana ayuda a disminuir de peso a las mujeres que la agregan a su dieta diaria. -       Tomates: contienen gran  [ ... ]

-       Ajo: ayuda a disminuir el crecimiento de enfermedades bacterianas. El ajo contiene componente anti-inflamatorios y se ha demostrado que ayuda a reducir los niveles de colesterol en el organismo y la presión arterial alta. -       Espinaca: contiene  nutrientes antioxidantes que son importantes para mejorar la vista. Una investigación reciente encontró que la espinaca es una de las verduras más eficaces para combatir el cáncer. -       Brócoli:  una pequeña porción  [ ... ]

Aquí te presentamos unos alimentos sanos que no pueden faltar en tu dieta diaria: -       Salmón: es una gran fuente de Omega 3, además ayuda a reducir los riesgos de tener depresión, cáncer y problemas cardiacos. Una porción de salmón disminuye el riesgo de contraer Alzheimer y pérdida de memoria. -       Aguacate: es rico en grasa saludable y según estudios se ha comprobado que ayuda a disminuir un 22% de  [ ... ]

Los días de sol están muy cerca, y con ello nuestra piel tiende a deshidratarse muy rápido. Por este motivo es muy importante comer saludable, como alimentos que contengan gran cantidad de líquidos que nos ayudarán a estar siempre activos. Aquí te dejamos una lista de qué alimentos te van ayudar a estar siempre hidratado: -       Las frutillas, duraznos y melón son una de las frutas que contienen más agua y  [ ... ]