vivemejor.es

No hay mejor método de belleza y salud que la confianza en sí misma y el amor propio. Todo lo que puedas leer en este blog o en cualquier revista o libro, no sirve de nada si cuando te miras al espejo, ves a una persona increíble.

Fuera de que mires a artistas y modelos aparentemente impresionantes y bellas, mírate a ti misma y no te trates jamás de comparar con nadie (y menos aún con las anteriormente citadas), ya que por ejemplo las artistas tienen una fila de Fuera de que mires a artistas y modelos aparentemente impresionantes y bellas, mírate a ti misma y no te trates jamás de comparar con nadie (y menos aún con las anteriormente citadas), ya que por ejemplo las artistas tienen una fila de estilista, esteticista, cirujanos y maestros del photoshop que las hacen ser como son.

Para gustarte más quítate encima la presión de la moda y las estúpidas tallas, dietas y maquillajes y comienza a disfrutar de ti misma y de las relaciones con los demás (tanto si son sexuales, como si no).

Acepta tu cuerpo tal como es

No estoy diciendo que pases de la dieta y te pongas de chorizo hasta arriba, lo que quiero decir es que sólo hagas dieta si es recomendable para tu salud y siempre recomendado por un dietista y tu médico. Hay que tener claro que las dietas milagrosas no existen.

Y desde luego no te obsesiones con perder peso, el tener un cuerpo saludable y bonito lleva su tiempo, así que se constante y paciente y obtendrás un resultado mejor que el de muchas que deciden adelgazar de forma rápida.

Contempla tu imagen

Haz el siguiente ejercicio, que aunque te parezca en principio ridículo te ayudará a mejorar tu autoestima, mírate en el espejo un rato todas los días (da igual la hora) y mira sólo aquellas partes de tu cuerpo que son tu fuerte.

Una vez hayas mejorado, pasa a mirarte detenidamente todo tu cuerpo, mirando aquellas partes que son estupendas, otras que pueden mejorar (sin pasar por el quirófano) y otras de las que no hay arreglo. El objetivo de esta segunda parte es aceptarte como eres.

Fuera vergüenza

Siempre que no compartas piso, camina desnuda por tu casa, sintiendo el tacto de todo lo que te roza el cuerpo (prohibido hacerlo mientras cocinas). Aquí lo que se trata es que te sientas a gusto con tu desnudez.

Otra cosa que puedes hacer es hacer el amor con tu pareja con la luz encendida. Piensa que si está contigo es porque le gusta tu cuerpo, no tengas vergüenza y enséñaselo, él te lo agradecerá.
y maestros del photoshop que las hacen ser como son.

Para gustarte más quítate encima la presión de la moda y las estúpidas tallas, dietas y maquillajes y comienza a disfrutar de ti misma y de las relaciones con los demás (tanto si son sexuales, como si no).

Acepta tu cuerpo tal como es

No estoy diciendo que pases de la dieta y te pongas de chorizo hasta arriba, lo que quiero decir es que sólo hagas dieta si es recomendable para tu salud y siempre recomendado por un dietista y tu médico. Hay que tener claro que las dietas milagrosas no existen.

Y desde luego no te obsesiones con perder peso, el tener un cuerpo saludable y bonito lleva su tiempo, así que se constante y paciente y obtendrás un resultado mejor que el de muchas que deciden adelgazar de forma rápida.

Contempla tu imagen

Haz el siguiente ejercicio, que aunque te parezca en principio ridículo te ayudará a mejorar tu autoestima, mírate en el espejo un rato todas los días (da igual la hora) y mira sólo aquellas partes de tu cuerpo que son tu fuerte.

Una vez hayas mejorado, pasa a mirarte detenidamente todo tu cuerpo, mirando aquellas partes que son estupendas, otras que pueden mejorar (sin pasar por el quirófano) y otras de las que no hay arreglo. El objetivo de esta segunda parte es aceptarte como eres.

Fuera vergüenza

Siempre que no compartas piso, camina desnuda por tu casa, sintiendo el tacto de todo lo que te roza el cuerpo (prohibido hacerlo mientras cocinas). Aquí lo que se trata es que te sientas a gusto con tu desnudez.

Otra cosa que puedes hacer es hacer el amor con tu pareja con la luz encendida. Piensa que si está contigo es porque le gusta tu cuerpo, no tengas vergüenza y enséñaselo, él te lo agradecerá.

Popularity: 10% [?]

Todo el mundo al mirarse en el espejo alguna vez se ha planteado la posibilidad de hacerse un blanqueamiento de dientes, como el que lucen los famosos en las revistas y televisiones. No se trata de una necesidad de vida o muerte, pero el ser humano es coqueto por naturaleza, así que, si tu economía te lo permite porque no.

Ir a una clínica para hacerse un tratamiento es algo cada vez más normal entre la gente corriente. Y todo porque cada vez hay más técnicas, pudiendo elegir así la que más se adapte a ti y, además, los precios son más asequibles.

Algunas técnicas existentes

Como ya hemos dicho, el Hombre es coqueto desde siempre, por lo que la Odontología Dental no es un invento moderno. Ya los prehistóricos, los egipcios, e incluso, los antiguos orientales se ha buscado la belleza para atraer. Siendo el blanco de los dientes una señal de buena salud, limpieza y fortaleza.

Actualmente, los dientes blancos siguen teniendo que ver con cuestiones estéticas y de aceptación social. Si también es tu caso, y buscas información antes de actuar, vamos a ver las diferentes técnicas que existen.

Son principalmente cuatro las técnicas disponibles para la coloración dental:

• Microabrasión.
• Blanqueamiento con geles de peróxido de hidrógeno auto activados o activados mediante calor o luz.
• Blanqueamiento supervisado por el profesional y administrado por el paciente en su domicilio utilizando geles de peróxido de carbamida.
• Blanqueamiento en casa.

Es muy común combinarlas para optimizar los resultados. Todo ello, siempre que el profesional lo estime conveniente en función de la profundidad de coloración, la extensión, etc.

Trucos para blanquearlos en casa

Si tu problema principalmente es económico, y no puedes pagar uno de los tratamientos anteriores, existen remedios caseros para conseguir blanquearlos de forma más natural.

Lo primero que debemos hacer para lograr buenos resultados es evitar el consumo de tabaco y alimentos como el té, el café o las bebidas con cola, porque tienden a teñir los dientes. Después, hay que lavar los dientes con pasta blanqueante tres veces al día y pasarte la seda dental una vez.

Se dice que si nos cepillamos los dientes utilizando bicarbonato de sodio mezclado con zumo de limón de vez en cuando notaremos mejoras en el color. Pero recuerda que no debes excederte en su uso ya que estos productos pueden dañar tu esmalte.

Otros remedios caseros demostrados para blanquear tus dientes son: cepillarse con una infusión de hojas de salvia o con la pulpa de fresa. Pruébalos, ¡seguro que notarás los cambios!

Popularity: 11% [?]

A todas nos gusta tener una piel suave y lisa como la de un bebé, pero cada una de nosotras decide conseguirlo de forma diferente. Unas prefieren que les dure mucho tiempo y si pueden permitírselo deciden recurrir a la depilación láser y sus derivados.

Otras con menos recursos optan por la depilación con cera o con máquina eléctrica. Las que se niegan a sufrir prefieren la depilación con cuchilla o con cremas. Veamos algunas de ellas.

Depilación a base de ceras

Para conseguir una depilación duradera de un mes pues usar este tipo de depilación. Puedes usar de dos tipos, las calientes que facilitan que sea arrancado el vello desde la raíz, o las de cera fría, más adecuada para las pieles con varices o sensibles.

Esta depilación elimina el vello de raíz y ralentiza su crecimiento a medida que pasa el tiempo. Si además de esto quieres realizar un peeling a tu piel usa aquellas que sean de resinas naturales o de azúcar y limón.

Con depilación eléctrica

Este tipo de depilación lleva años utilizándose y es se ha reciclado y mejorado día a día para que logremos tener una depilación más perfecta y las molestias sea cada vez menores.

La evolución ha llegado hasta tal punto que se han creado depiladotas para zonas específicas del cuerpo como las depiladoras para cejas y labios.

Depilación láser

Es el último grito en depilación y es hasta el momento la más duradera, realizando varias sesiones (dependiendo de cada tipo de mujer se tendrá que dar un número otro de sesiones), se termina por conseguir que no haya más vello en la zona depilada.

Este tipo de depilación se debe hacer en verano si se piensa ir tomar el sol, se debe hacer dos meses antes de la llegada del verano, por ello es más recomendable que se haga en invierno.

El IPL

El IPL, son las siglas del Luz Pulsada Intensa y usa al igual que la depilación láser, energía en forma de luz. Pero en este caso se usan diferentes tipos de onda según la piel y el color del vello de la persona.

Esto funciona siendo absorbido la luz por el folículo y causando un calor que hace que finalmente el vello se caiga. El problema de este tratamiento es que no podrías tomar el sol en un semana y el la siguiente tendrás que tener especial cuidado.

Popularity: 5% [?]

Si eres una de esas mujeres que, por la sociedad en la que nos hemos educado, sientes siempre la necesitad de estar guapa, puede que en un primer momento el embarazo te asuste.

Desde el primer momento en el que comenzamos la gestación de nuestro bebé, el cuerpo sufre algunos cambios para poder facilitarle al pequeño todo lo que necesita para su desarrollo. Y éstos pueden, en un principio, resultarnos bastante incómodos.

Cambios que sufrirás

Con estos cambios es muy normal que al principio podemos llegar a sentirnos muy diferentes de que éramos, y por ello menos atractivas. Además, estas modificaciones no son únicamente físicos, también nuestras hormonas sufren variaciones y eso influye en cómo nos sentimos con los demás y con nosotras mismas.

Durante el primer trimestre del embarazo, estas hormonas que rebosamos hacen que nuestro cuerpo esté espléndido. Nuestro pelo luce más fuerte y brillante, tenemos la piel más hidratada y luminosa e, incluso, podemos experimentar un aumento de senos. Vamos que tanto nosotras como los demás nos vemos estupendas.

Pero, en los dos siguientes trimestres empiezan a aparecer los problemas, y es conveniente realizar una serie de cuidados especiales para estar como siempre.

Algunos cuidados extras

Hay una serie de indicaciones para lucir una piel sana que son aconsejables para todo el mundo, se trata de: descansar mucho, hacer ejercicio y llevar una dieta sana. Y si es recomendable para todo el mundo, para las embarazadas aún más.

Otro inconveniente del embarazo es la aparición de celulitis y piel de naranja, pero tampoco le des mucha importancia, una vez des a luz es muy probable que desaparezca. Eso sí, para evitarla, es necesario durante toda la gestación ayudar a la elasticidad de tu piel con abundante crema hidratante, a poder ser sin productos químicos.

Cuanto más hidratada tengas la piel menos posibilidades de aparición de las temidas estrías, unas roturas en las fibras elásticas de la piel, que por desgracia, son irreversibles. Un buen método para remediarlo es tomar baños relajantes por la noche, a los que puedes aplicarles aceite de oliva, de almendras o coco.

Para tu cabello, en el segundo y tercer trimestre no es necesario realizar ningún cuidado extra, ya que al aumentar la progesterona éste crezca más rápido, sano y brillante.

El problema llega en el momento del parto, y después, ya que dejamos de sobreproducir, por lo que hay casos de alopecia post-parto. Si es tu caso, no te preocupes, acude al dermatólogo y utiliza los productos específicos que te recete. Es algo que ocurre sólo en algunos casos y de forma temporal.

Por cosas como estas el embarazo es un periodo muy especial en la vida de una mujer, y tiene, como todo, sus puntos negativos. Aún así, en este estado rebosas vida y belleza por tus poros. ¡Las embarazadas siempre son bellas, no lo olvides!

Popularity: 4% [?]

Es por ello que en este artículo os vamos a dar las claves para que os cuídeis con vuestra mente, es decir que hagáis cosas que os hagan sentir bien y felices (que es en el fondo el único sentido de la vida).

Consejos a seguir para sentirte una la mujer más deseada>

Diviertete: es lo principal para que todo el mundo te vea sexy, si ríes y sabes parrandearte, los demás te verán como alguien con el que estar más cerca. Olvídate de las preocupaciones y haz lo que más te entretenga.

Se diferente: con ello no quiero decir que hagas algo o te vistas de una determinada forma si tu no estás a gusto, lo que sí has de hacer es no tener miedo a ser diferente, no temas a que alguien te mire por llevar determinada ropa que te gusta o comportarte de forma diferente, ¡hazlo!.

Ejercítate: para tener una salud de hierro y un cuerpo diez es imprescindible hacer algo de ejercicio, pero para ello no hace falta que te pases en el gimnasio 5 horas seguidas, sino haz algún deporte que te guste.

Haz alguna locura: no te estoy diciendo que mates a alguien o que robes, pero puedes coger la maleta un día y marcharte un fin de semana o unas horas a la playa sólo a ver amanecer, es decir se espontánea.

Para ser mas sexy

Liga, liga y liga: flirtear con un desconocido puede ser ideal para que te sientas deseada, no estoy diciendo que si tienes pareja le vayas a poner los cuernos o que lo hagas delante de tu chico. Un simple coqueteo es una forma de subir la autoestima y mejorar tu capacidad de comunicación.

Mira a chicos guapos: recréate las vista con auténticos bombones, puedes optar por poner un salvapantallas de chicos guapos, unas fotos en tu cocina o habitación, o simplemente cuando veas uno por la calle no te cortes en mirar (¿ellos lo hacen cuándo nos miran?)

Usa ropa interior sexy: de vez en cuando (en especial si tienes pareja o una cita), ponte ropa de encaje, unas braguitas brasileñas o un picardías y deja que te vean en todo tu esplendor.

Pero sobre todo confía en ti misma, es la mayor clave de todas

Popularity: 5% [?]