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Ya sea con cera o con maquinilla de depilar, el trance por el que tenemos que pasar todas las mujeres (excepto las hippies y alguna otra que no se deja influir por esta moda) es, cuanto menos, doloroso. Muchas mujeres (y cada vez más hombres) prefieren optar por un método (supuestamente) menos doloroso, pero también menos duradero, a la hora de eliminar el vello de su cuerpo. Cuchillas y cremas  [ ... ]

En una vuelta a los orígenes, cada vez más gente opta por la aromaterapia a la hora de cuidar su cuerpo y su mente. Esta pseudociencia consiste en utilizar los aceites esenciales de las plantas para mantener saludable tanto nuestro cuerpo como nuestra mente. La aromaterapia en sí misma no ayuda cuando tenemos algún problema grave de salud. Se trata más bien de un método complementario para situaciones de ansiedad,  [ ... ]

Una buena sonrisa es la mejor forma que tenemos para gustar. Cuando conocemos a alguien, lo que cuenta es la primera impresión, y no hay mejor forma de darla que tener una bonita sonrisa. Para eso, una serie de consejos pueden ayudarnos. Hay una forma muy simple para provocar simpatía en los demás. Además, también hace que nos sintamos mucho mejor con nosotros mismos. Como dice el refrán, una sonrisa  [ ... ]

Una de las formas más comunes en las que se presenta una baja autoestima es la de no sentirnos bien con nuestra imagen. Esto puede presentar muchos problemas, además de no permitirnos ser felices. Pero se convierte en un problema cuando deriva en enfermedades como la anorexia o la bulimia. En una sociedad en la que cada vez priman más los valores estéticos, por encima de la forma de ser,  [ ... ]

Últimamente hemos estado hablando de cómo nos podemos relajar en spas o a través de la vinoterapia. El problema es que estos pueden ser casos excepcionales, ya que hay veces que el estrés o las situaciones complicadas surgen en el día a día y lo que necesitamos es relajarnos al llegar a casa. Pues bien, para eso hoy os recomendamos la técnica de Schultz. Neurólogo y psiquiatra alemán, Schultz creó  [ ... ]

Una zona de nuestro cuerpo que mucha gente olvida a la hora de cuidarse, son los pies. No nos acordamos de ellos hasta que no sufrimos alguno de los problemas que afectan a esta parte de nuestro cuerpo. Ampollas, durezas, espinas, y sobre todo, cansancio, son los males más comunes que pueden sufrir nuestros pies. Y cuando llegan es cuando nos arrepentimos de no haberlos prevenido antes, ya que necesitamos  [ ... ]

Cada vez adquieren un mayor protagonismo en los gimnasios, centros de belleza y de salud termal las saunas finlandesas y los baños turcos. Estas dos cabinas nos aportan más o menos los mismos beneficios, pero teniendo grandes diferencias entre sí. Calor seco o húmedo, madera o plástico. La realidad es que en ambas recibimos un baño de vapor que aporta una serie de beneficios a nuestro organismo. Pero quizás el  [ ... ]

La lactosa es el azúcar natural que procede de los lácteos. La intolerancia a la lactosa es un trastorno que sufre una parte de la población que les impide ingerir este tipo de azúcar. Además, este compuesto se utiliza a veces para fabricar pastillas, por lo que los que adquieren esta enfermedad tienen que tener mucho cuidado con lo que toman, fijándose bien en los ingredientes de cada una de  [ ... ]